Когда у собственника бизнеса падает энергия, страдает вся компания.

В 2026 году малый и средний бизнес ждут серьезные перемены и вызовы. 

Как выдержать этот сезон перемен и сохранить бизнес? Всё начинается с одного — с собственного состояния.

Недавно эксперт с 25-летним опытом в развитии лидерства Татьяна Шпицер подробно рассказала о том, как управлять своей энергией, чтобы не сломаться под нагрузкой.

Татьяна выделила четыре вида энергии, которые критичны для управленца:

1. Физическая энергия. Это не столько спорт, сколько правильный сон, регулярные паузы, питание и движение. Даже простые упражнения по утрам уже дают фору усталости.

2. Умственная энергия. Способность сохранять концентрацию, смотреть на задачи трезво и принимать взвешенные решения без паники.

3. Эмоциональная энергия. Умение управлять своими эмоциями и поддерживать здоровые коммуникации в команде — ключ к снижению стресса и конфликтов.

4. Духовная энергия. Чёткое понимание своих целей и смыслов даёт силу проходить через трудности, не теряя мотивации.

Если вы чувствуете, что силы на исходе — это сигнал остановиться и задуматься, как вы восстанавливаете себя. 

Для бизнеса важно, чтобы лидер не просто выдерживал удар, а выводил команду на новый уровень.

В наших мастермайндах мы делимся реальными инструментами и поддержкой, которые помогают управленцам сохранять энергию и пробиваться сквозь любые кризисы.

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К НАМ